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Lucas Rocha, 30 anos, natural de Rondônia, é profissional de Educação Física e Personal Trainer. Atua com treinamento físico, desenvolvimento de performance e construção de um estilo de vida mais ativo e saudável.
Seu trabalho combina conhecimento técnico, experiência prática e acompanhamento individual para criar estratégias progressivas, organizadas e adequadas à realidade de cada aluno.
“Seu corpo é reflexo do seu estilo de vida.”
Planejamento, progressão e disciplina para ajudar cada pessoa a treinar melhor e sustentar seus resultados.
Conte seus objetivos, sua rotina e os cuidados que o personal precisa conhecer.
Lucas analisa as informações e conversa com você para alinhar os próximos passos.
O treino é estruturado conforme seu nível, disponibilidade e objetivo.
Se ainda precisar de ajuda, converse diretamente com Lucas.
Falar pelo WhatsAppVocê preenche a ficha, Lucas analisa suas informações e entra em contato pelo WhatsApp para entender seu momento e definir o acompanhamento.
O investimento depende do formato e do nível de acompanhamento. Os valores são apresentados depois que Lucas entende seu objetivo e sua rotina.
A disponibilidade de atendimento presencial ou online é confirmada diretamente pelo WhatsApp, de acordo com sua localização e necessidade.
A forma de acompanhamento é combinada no início e pode considerar rotina de treinos, progresso, dificuldades e ajustes necessários.
